Guía completa para acertar con tu colchón según duermas boca arriba, de lado o boca abajo. Elegir un buen colchón no solo mejora tu descanso, sino que también previene dolores de espalda, cervicales y malas posturas. La clave está en escoger un modelo que se adapte a tu postura habitual al dormir, ya que no todos los colchones ofrecen el mismo nivel de firmeza, adaptabilidad y soporte. En esta guía 2025 te explicamos qué colchón elegir según tu postura y qué características debes tener en...